相模原商事株式会社

サガショー通信令和7年8月号　北アルプス・槍ヶ岳～穂高連峰縦走して

8月15日上高地に入り、翌16日梓川の清涼な道から一気に1500ｍを登り標高3,180ｍの槍ヶ岳へ。17日槍ヶ岳から北穂高岳の大キレットを身体全部を使い越えて穂高山荘へ。そして翌日標高3,190ｍ奥穂高岳でご来光と富士山を拝むことができ、上高地へ下山しました。歩いた山道35㎞。永い時を経て大自然の営みによって作られた地形とその中での岩、水、木、草花の存在。それらを包む光や雲と風。そのエネルギーは雨や雪そして川になり水になっていく。それを肌で感じた道程でした。夏休みなのに夏休みじゃないな（笑）と重いリュックを背負い歩きながら命懸け⁉の場面を越えてその日のゴールの山小屋を目指し「とにかく一歩前へ」の気持ちで進んでいました。『健全なる肉体は健全なる精神に宿る・・・』体力だけでは成しえない今回のチャレンジ。精神と体力は繋がると実感。過去から今までの経験を活かしてまだ見ぬ世界にチャレンジすることは、楽しく、真面目に、そして自ら面白く取り組むことが大事！その変化の積み重ねがイノベーション。やってみよう！の「イノベーション」の言葉を体感しました。山や自然が好きなのは、そのプロセスの中で人生や経営の気づき、学びのヒントがあったり、ひたすら歩く中で『無』になった時にふっと、感じる自然のエネルギーです。これはやっぱりその場に行かないとわかりません。それをまた味わえるように日々健康・笑顔・感謝で在り続けたいと思います。今回、厳しい行程の中で見守りあいながら一緒に歩いてくれた次男と、家から見守ってくれた妻そして恵まれた天候に感謝をします。　　　蛯谷康一

人の意識には２つあります。それは、顕在意識と潜在意識です。数値で表わすと顕在意識5～10％、潜在意識90～95％の割合で人の中にその意識が存在しています。では日常の中でどの意識をメインに使っているかというとそれは顕在意識です。意思決定、判断などの選択するそして願望や悩みなどを司る意識。一方の潜在意識は、あらゆる記憶の場所とも言われていて習慣や思考のパターンはここからきています。更に、人格や生命の維持をしようという意識もここに存在しています。顕在意識は意識のレベルで潜在意識は無意識のレベル。意識して行動につなげている割合が1割、無意識でいることで行動、過ごしている割合が9割だと考えるとどうでしょうか。その中で私たちは１日に60,000回思考をしている。そして8割がネガティブなことを思考しているといわれています。それを潜在意識の中で行われていることが多いとすれば、そこを自分ができる範囲でポジティブに変換をして行動をしてみると良いかもしれないですね。また潜在意識は顕在意識に比べて75,000倍の能力を持っています。それを信じて自分の能力を司る「脳」を活用してみましょう。脳とは今の一番いいと思うことをプログラムする、逆にいえばしてしまう。ここで提案です。脳をいい意味で騙すことを考えてみましょう。ひとつは自己肯定感を上げる工夫。何かを始めるときに「いいね」と肯定してから進めていく。それが潜在意識に自然と入っていく。これはやってみようのスイッチ。自分に問いかけてもいいし、相手にそれを伝えていけばお互いに自己肯定感が上がりますね。それを発揮するにはリラックスする環境やマインドを作ることも大事です。脳の力を入れるのではなく抜いていくイメージ方法。それは心を整えることにもつながります。深呼吸や瞑想（マインドフルネス）を習慣化するといいでしょう。私は、毎朝瞑想を20分間実践していて１0年以上続けています。スーッと意識が抜けるような感じで、リラックスができ、潜在意識を高めて創造力を引き出してくれますね。そして能力を引き出して高めてくれる一番のエネルギーそれは「笑顔」。笑顔で挨拶する、笑顔で会話をする、とにかく笑う！笑顔は生活の中の大切な営み。潜在意識を引き出すためには笑顔になること。笑顔は訓練！だと私は感じます。それがワクワクの素。エネルギーが沸く～湧くに繋がってきますね。ワクワクは、あなたの中に必ず潜んでいる。まずは、騙されたと思って「やってみよう！」で継続を。人生が開いてきます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　代表取締役　蛯谷康一

サガショー通信　令和７年6月号　

やってみようとワクワクのつながり⇒ワクワクとはわくわく（湧き出る力）

　その想いを行動につなげて精進することが正のスパイラルにつながっていく！

　成長シートに載っている、「やってみよう」の定義、着眼点です。

※弊社が相模原市内の小中高校に寄贈しているPHP６月号に「わくわく」の考え方が載っていました。ワクワクとは湧き出るわくわくという意味。やってみようの考え方の共通する点もあり、皆さんにもお伝えしたかったので引用させていただき伝えます。

※理屈でなく、毎日をわくわく過ごせたらそれで十分ではないだろうか。それには目的を持って努力するのが順当で、お金をためる、よい成績を残すなど、達成したときのわくわくは想像に難くない。ただわくわくの本領は、いわば少々厳しい状況にあっても落ち込まず、前向きでいられるところにあるのではないだろうか。わくわくの語源は、「湯が沸く」とか「温泉が湧く」といった説が有力だとか。水であれ、温泉であれ、石油であれ、地中から資源が出る不思議には、まさにわくわく。ほかにも奇説珍説があって、結局わからないことにもわくわくする。いつの時代も世相は厳しく、人は誰も人生の苦から逃れることはできない。しかしながら、たとえ混迷、不安の真っ只中であっても、人は小さな恵みを感知できれば、心の中でわくわく気分を味わえるのである。青空を仰ぎ見る。渇きを潤す。おかしくないけど笑ってみる。重荷を背負っていても、生かされている感謝に立ち戻って、健気(けなげ)にわくわくできる自分をつくっていこう。（引用終わり）

どうでしょうか。ワクワクとは自分の気持ちが「こうしたい・なりたい」と湧き出るイメージかな。それが他者の為になり、自らも楽しく・真面目に・面白く正のスパイラルを描いていこう！